Wie viele Kalorien hat Lite coconut milk?

100 g Lite coconut milk haben 74 kcal.

Wie viel Protein hat Lite coconut milk?

Lite coconut milk enthält 0,5 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lite coconut milk?

Lite coconut milk hat 3,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 0,95 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lite coconut milk?

Lite coconut milk enthält 6,5 g Fett pro 100 g, davon 5,3 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lite coconut milk?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lite coconut milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier Monty&totco

Lite coconut milk enthält 74 kcal pro 100 g.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

74kcal pro 100 g

0,5 gProtein

3,9 gKohlenhydrate

6,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	74 kcal
Fett gesamt L	6,5 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,3 g	27 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,9 g	1 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	0,95 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,5 g	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 20 %
Fett 77 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein0,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe0,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker0,95 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Fett6,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren5,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium20 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal0,68 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Monty&totco
Barcode: 8851978803214
Kategorie: Milch und Eier
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

in the real crediblc agreements to renounce violence and endow ornaliland the state with a monopoly on the legitimate use of force? In Somaliland, commitment has been achieved bundance *income by establishing institutional arrangements that pro - vide sufficient incentives for all key groups to work ny ofits within the rules. The commitment is credible because dia has all parties stand to lose if any party reneges on those ?slums. is now arrangements. In Somalia, by contrast, despite several internationally sponsored efforts at state building, class. ed to polarized groups continue to believe they are better )ugh off retaining their own power or forming shifting nal - alliances With others than conferring the monopoly of violence on a central state. Why? In large part, the 701 - nature of the agreements and the proposed institu - at tional arrangements had failed to serve as effective commitment devices. When commitment to deals is not credible, contending sides walk away from bargaining table and violence prevails: warring fac tions may renege on peace agreements, policy ma ers may default on promises to transfer resources discontented groups or regions, disputants may to abide by court judgments, or the police may ab citizens instead of protecting them. A credible commitment to pro-growtll pol ind property rights is also essential to ensure m

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Immunity support pear and rasberry yoghurt Heinz	74	2,7 g	13 g	0,7 g
CREAMER POTATOES yellow bowl & basket	74	2 g	17,6 g	0 g
Norco pure jersey high cream milk Norco	74	3,8 g	5,4 g	4,1 g
cheese stuffed peppers Sainsbury's	74	3,3 g	10,4 g	1,8 g
Oat Milk Just Oat Milk	74	0,84 g	11 g	3 g
Garlic & Cream Cheese Mini Stuffed Mushrooms Fl!P That's Delicious	74	2,3 g	4,1 g	5,3 g
High Protein Raspberry Yogurt Tesco	74	10 g	8,1 g	0,2 g
Sour Cream Topping Morrisons	74	0,8 g	7,7 g	4,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8851978803214. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.