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Lister Heringstopf

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Gosch Sylt

Lister Heringstopf enthält 320 kcal pro 100 g.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Lister Heringstopf von Gosch Sylt, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
320kcal pro 100 g
5,2 gProtein
13,2 gKohlenhydrate
28,4 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 320 kcal
Fett gesamt L 28,4 g 36 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,4 g 17 %
Natrium L 680 mg 30 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,2 g 5 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 8,9 g
Zugesetzter Zucker L 5,5 g 11 %
Protein L 5,2 g 10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 16 %Fett: 78 %320kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 16 %
  • Fett 78 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,2 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Zucker8,9 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett28,4 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,4 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Natrium680 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Gosch Sylt
Barcode
4009457783791
Menge
150 g
Kategorie
Heringshappen
Verpackung
pot
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

43% *Hering, Rapsöl, 8% Apfel, Sahne, 6% Staudensellerie, 5% Zwiebeln, Zucker, Invertzucker, Eigelb, Senfsaaten, Dill, Branntweinessig, Gewürz, Weinsäure, Apfelsäure, Citronensäure, Natriumacetat, Calciumgluconat, Wasser, Pfeffer, Guarkernmehl, Xanthan, Maltodextrin, Dillextrakt, Sirbit, Salz, Ascorbinsäure

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)ApfelRahmZwiebelnZuckerEiEssigSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4009457783791. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lister Heringstopf?

100 g Lister Heringstopf haben 320 kcal.

Wie viel Protein hat Lister Heringstopf?

Lister Heringstopf enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lister Heringstopf?

Lister Heringstopf hat 13,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lister Heringstopf?

Lister Heringstopf enthält 28,4 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lister Heringstopf?

100 g enthalten 680 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.