Wie viele Kalorien hat Liquid Egg Whites?

100 g Liquid Egg Whites haben 58 kcal.

Ist Liquid Egg Whites proteinreich?

Liquid Egg Whites enthält 10,3 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 77 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Liquid Egg Whites?

Liquid Egg Whites hat 1,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Liquid Egg Whites?

Liquid Egg Whites enthält 0,8 g Fett pro 100 g, davon 0,27 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Liquid Egg Whites

Verpacktes Produkt Milch und Eier Protein A Co

Liquid Egg Whites enthält 58 kcal pro 100 g.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 14 % aus Fett und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

58kcal pro 100 g

10,3 gProtein

1,2 gKohlenhydrate

0,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	58 kcal
Fett gesamt L	0,8 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,27 g	1 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	1,2 g	0,4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,2 g
Protein L	10,3 g	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 77 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Zucker1,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett0,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren0,27 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Protein pro 100 kcal17,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Protein A Co
Barcode: 0764460213478
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Reduced Fat Milk ALTA DENA	58	4,2 g	5,8 g	2,1 g
Yogurt, Berries & Oats Naturis	58	1,8 g	11,2 g	0,4 g
Cypriot Milk ALAMBRA	58	3,2 g	4,6 g	3 g
Cherry tomato n parmigiano reggiano Aldi	58	4,4 g	8,1 g	1,6 g
Natural Skyr Icelandic Yoghurt Morrisons	58	10,1 g	3,9 g	0,1 g
Diced butternut Woolworth	58	1,6 g	11 g	0,1 g
Greek Yogurt 2% Hofer	58	5,8 g	4,1 g	2 g
Strawberry Flavored Milk FairPrice	58	3,2 g	9,2 g	0,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0764460213478. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.