Wie viele Kalorien hat Linsen à la Provence?

100 g Linsen à la Provence haben 85 kcal.

Wie viel Protein hat Linsen à la Provence?

Linsen à la Provence enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Linsen à la Provence?

Linsen à la Provence hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Linsen à la Provence?

Linsen à la Provence enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Linsen à la Provence?

100 g enthalten 315 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Linsen à la Provence

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Löwenanteil

Linsen à la Provence enthält 85 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 23 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (89 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

85kcal pro 100 g

5,2 gProtein

10 gKohlenhydrate

2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	85 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium L	315 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	10 g	4 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,2 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,3 g)
Ballaststoffe3,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,7 g)
Zucker2,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
Fett2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
Natrium315 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 364 mg)
Protein pro 100 kcal6,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Löwenanteil
Barcode: 4262398291699
Kategorie: Eintöpfe
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomaten 18%, Linsen gekocht 17% (Wasser, Linsen), weiße Bohnen gekocht 14% (Wasser, weiße Bohnen), Wasser, Sojagranulat rehydriert 12% (Wasser, texturiertes Sojaprotein), Kartoffel, Tomatenmark doppelt konzentriert, Sellerie, Zwiebel, Hokkaidokürbis 3%, Rapsöl, Karotten, Speisesalz, Stärke, Knoblauchpulver, Gewürze, Kräuter

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Kartoffel Zwiebeln Raps (Rübsenöl)Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Beef Stew Dinty Moore	85	4,2 g	7,2 g	4,2 g
Feuertopf mit Bohnen und Jagdwurst Edeka	85	4,8 g	9,2 g	2,5 g
Chili beans vegetarian Chilli Man	85	5,8 g	14,7 g	0,58 g
Gulasch Topf Pote (Netto Discount)	85	5,8 g	8,5 g	2,7 g
Bohnentopf Mexikanischer Art Erasco	85	4,8 g	9,2 g	2,5 g
Erbsen-Eintopf La Finesse	85	5 g	9,8 g	2,2 g
Tamales, hot'n spicy beef in chili sauce Hormel	85	2,8 g	10,3 g	3,8 g
Beef Stew Dinty Moore	85	4,2 g	7,2 g	4,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4262398291699. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.