Wie viele Kalorien hat Linguine mit Meeresfrüchten?

100 g Linguine mit Meeresfrüchten haben 144 kcal.

Wie viel Protein hat Linguine mit Meeresfrüchten?

Linguine mit Meeresfrüchten enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Linguine mit Meeresfrüchten?

Linguine mit Meeresfrüchten hat 17 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Linguine mit Meeresfrüchten?

Linguine mit Meeresfrüchten enthält 5,1 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Linguine mit Meeresfrüchten?

100 g enthalten 312 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Linguine mit Meeresfrüchten

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Spar Linguine

Linguine mit Meeresfrüchten enthält 144 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

144kcal pro 100 g

6,9 gProtein

17 gKohlenhydrate

5,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	144 kcal
Fett gesamt L	5,1 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Natrium L	312 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	17 g	6 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	1,9 g
Zugesetzter Zucker L	0,002 g	0 %
Protein L	6,9 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker1,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett5,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium312 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Spar Linguine
Barcode: 9100000987408
Menge: 500g
Kategorie: Linguin
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vorgekochte Linguine (_Hartweizengriess_, Wasser), Sauce 29% [Fischfond (Wasser, _Fisch_, _Garnelen_, Karotte, Zwiebel, _Sellerie_), Tomatenpüree, _Tintenfisch_, natives Olivenöl extra, Sonnenblumenöl, Gemüse (Karotte, Zwiebel, _Sellerie_, in veränderlichen Gewichtsanteilen), Tomatenkonzentrat, Salz unjodiert, Knoblauch, Sardellenpaste (_Sardellen_, Salz unjodiert, Sonnenblumenöl), Stärke, Weißwein, Petersilie, Zucker, Brandy, Chilischote], blanchierte _Garnelenschwänze_ 7% (enthält _Sulfite_), gekochte _Miesmuscheln_ ohne Schale 4,6%, _Tintenfischstücke_ 4%, Tomaten 2%. Kann Spuren von Senf, Sesam, Soja und daraus gewonnen Erzeugnissen enthalten. Trotz gewissenhafter Kontrollen können Schalenfragmente und/oder Fischgräten vorhanden sein.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Olivenöl Sonnenblumenöl Salz Knoblauch Zucker Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
King Prawn Chilli Linguine Morrisons The Best	118	5,2 g	18,2 g	2,3 g
Integrale Linguine Barilla	347	13 g	64 g	2,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9100000987408. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.