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Light Tuna Chunks

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Spar

Light Tuna Chunks enthält 80 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 55 g (55 g) liefert etwa 44 kcal.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 4 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Light Tuna Chunks von Spar, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
80kcal pro 100 g
17,6 gProtein
0 gKohlenhydrate
0,36 gFett
44kcal in Serving, 1 portion, 55 g (55 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 80,4 kcal
Fett gesamt L 0,36 g 0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,18 g 0,9 %
Natrium L 224 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 17,6 g 35 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 96 %Fett: 4 %80kcal / 100 g
  • Protein 96 %
  • Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein17,6 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett0,36 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,18 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Natrium224 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal21,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Spar
Barcode
6001008161193
Portion laut Etikett
1 portion (55 g)
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6001008161193. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Light Tuna Chunks?

100 g Light Tuna Chunks haben 80 kcal. Serving, 1 portion, 55 g (55 g): etwa 44 kcal.

Ist Light Tuna Chunks proteinreich?

Light Tuna Chunks enthält 17,6 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,7 g in Serving, 1 portion, 55 g (55 g). Etwa 96 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Light Tuna Chunks?

Light Tuna Chunks hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Light Tuna Chunks?

Light Tuna Chunks enthält 0,36 g Fett pro 100 g, davon 0,18 g gesättigt (0,9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Light Tuna Chunks?

100 g enthalten 224 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.