Wie viele Kalorien hat Light sour cream?

100 g Light sour cream haben 40 kcal. Serving, 30.0 g (30 g): etwa 12 kcal.

Wie viel Protein hat Light sour cream?

Light sour cream enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,3 g in Serving, 30.0 g (30 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Light sour cream?

Light sour cream hat 3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Light sour cream?

Light sour cream enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Mai 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Light sour cream

Verpacktes Produkt Milch und Eier Friendly farms

Light sour cream enthält 40 kcal pro 100 g. Serving, 30.0 g (30 g) liefert etwa 12 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

40kcal pro 100 g

1 gProtein

3 gKohlenhydrate

2,5 gFett

12kcal in Serving, 30.0 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	40 kcal
Fett gesamt L	2,5 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	3 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2 g
Protein L	1 g	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Zucker2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett2,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Friendly farms
Barcode: 7099740638973
Portion laut Etikett: 30.0 g
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fruit Plus Veggies Sunrype	40	0 g	10,4 g	0 g
Pea milk Snappea	40	4 g	2,8 g	1,4 g
Not Milk Barista NotCo	40	1,6 g	2,4 g	3,2 g
Ultra-filtered 1% Lactose Free Milk Central Dairies	40	4,4 g	3,2 g	0,8 g
Oat Milk Approval	40	0,2 g	5,6 g	1,5 g
Oat Milk Protein Natures Nutrition	40	3,3 g	5 g	0,67 g
Butternut Grand frais	40	0,9 g	3,2 g	0,1 g
Soy milk Starbucks	40	2,8 g	3,2 g	1,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7099740638973. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Mai 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.