Wie viele Kalorien hat Lentil Dahl Soup?

100 g Lentil Dahl Soup haben 51 kcal. Serving, 0.5 pot, 300 g (300 g): etwa 152 kcal.

Wie viel Protein hat Lentil Dahl Soup?

Lentil Dahl Soup enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,9 g in Serving, 0.5 pot, 300 g (300 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lentil Dahl Soup?

Lentil Dahl Soup hat 8,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lentil Dahl Soup?

Lentil Dahl Soup enthält 1,9 g Fett pro 100 g, davon 0,87 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lentil Dahl Soup?

100 g enthalten 192 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lentil Dahl Soup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Coop

Lentil Dahl Soup enthält 51 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 pot, 300 g (300 g) liefert etwa 152 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

51kcal pro 100 g

2 gProtein

8,6 gKohlenhydrate

1,9 gFett

152kcal in Serving, 0.5 pot, 300 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	50,7 kcal
Fett gesamt L	1,9 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,87 g	4 %
Natrium L	192 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,6 g	3 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Protein L	2 g	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
Ballaststoffe1,6 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker1,4 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
Fett1,9 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,87 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
Natrium192 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Coop
Barcode: 5000129298000
Portion laut Etikett: 0.5 pot (300 g)
Kategorie: Suppen und Saucen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Beef Gravy Coles Simply	51	2 g	6,8 g	2 g
Beef and vegetable soup Market district	51	3,5 g	4,8 g	2 g
Dari’s Thai prawn soup Dari’s	51	3,8 g	6,5 g	1,7 g
Tomato Sauce - No Nasties Mingle	51	0,67 g	10 g	0 g
Potato Leek Soup 18 Chestnuts	51	0,85 g	8,9 g	1,3 g
Garlic Sauce El Market	51	0 g	10,1 g	0 g
Condensed Soup Valu Time	51	2 g	9,9 g	0,33 g
Arrabbiata Sauce GIOVANNI	51	2 g	6,4 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5000129298000. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.