Wie viele Kalorien hat Lenteburger?

100 g Lenteburger haben 201 kcal. Serving, 90 g (90 g): etwa 181 kcal.

Wie viel Protein hat Lenteburger?

Lenteburger enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,9 g in Serving, 90 g (90 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 14,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lenteburger?

Lenteburger hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lenteburger?

Lenteburger enthält 9,3 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lenteburger?

100 g enthalten 532 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Mai 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lenteburger

Verpacktes Produkt Fleisch La Vie est belle

Lenteburger enthält 201 kcal pro 100 g. Serving, 90 g (90 g) liefert etwa 181 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (213 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

201kcal pro 100 g

7,7 gProtein

20 gKohlenhydrate

9,3 gFett

181kcal in Serving, 90 g (90 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	201 kcal
Fett gesamt L	9,3 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Natrium L	532 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	20 g	7 %
Ballaststoffe L	3,4 g	12 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Protein L	7,7 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,7 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 14,6 g)
Ballaststoffe3,4 gunter dem Median für Fleisch (Median 4 g)
Zucker1,5 gunter dem Median für Fleisch (Median 1,7 g)
Fett9,3 güber dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Natrium532 mgüber dem Median für Fleisch (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: La Vie est belle
Barcode: 5425003196232
Menge: 180 g
Portion laut Etikett: 90 g
Kategorie: Fleischalternativen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Spinazie* (17%), sojamelk*, warmoes*(15%), gekookte kikkererwt*, erwten*, ongeharde zonnebloemolie*, cashewnoot* (6,0%), sesamzaad*, chiazaad*, maïszetmeel*, maïsbloem*, zeezout, citroen - kruidenpasta*(ingelegde citroen*[water, citroen*, zeezout, specerijen*], look*, rijstsiroop*, citroensap*, specerijen*), look*, komijnzaad*. (*van biologische oorsprong).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pflanzliche Nuggets Super Crispy Luya	201	7,4 g	20 g	8,3 g
Petali Così Bio	201	7,9 g	4,2 g	15 g
Chicken Tenders végétaliens saveur bbq Vivera	202	15 g	16 g	7,6 g
Vegetarisches Beemster Käseschnitzel Vivera	203	17 g	13 g	8,8 g
Вегански кюфтета Take It Veggie	203	15 g	3 g	12,8 g
Esto no son Burgers Azuki y cáñamo Ahimisa	204	23 g	11 g	6,8 g
Kinowa La vie est belle	204	6,3 g	14 g	12 g
Mini croustillant aubergine Sojasun	204	15 g	11 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5425003196232. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Mai 2024. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.