Wie viele Kalorien hat Lemon Wafers?

100 g Lemon Wafers haben 545 kcal. Serving, 2 cookies, 33 g (33 g): etwa 180 kcal.

Wie viel Protein hat Lemon Wafers?

Lemon Wafers enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 2 cookies, 33 g (33 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lemon Wafers?

Lemon Wafers hat 63,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 33,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lemon Wafers?

Lemon Wafers enthält 30,3 g Fett pro 100 g, davon 15,2 g gesättigt (76 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lemon Wafers?

100 g enthalten 106 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. September 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lemon Wafers

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Яшкино

Lemon Wafers enthält 545 kcal pro 100 g. Serving, 2 cookies, 33 g (33 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 47 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

545kcal pro 100 g

3 gProtein

63,6 gKohlenhydrate

30,3 gFett

180kcal in Serving, 2 cookies, 33 g (33 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	545 kcal
Fett gesamt L	30,3 g	39 %
Gesättigte Fettsäuren L	15,2 g	76 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	106 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	63,6 g	23 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	33,3 g
Zugesetzter Zucker L	30,3 g	61 %
Protein L	3 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker33,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett30,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren15,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium106 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal0,56 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Яшкино
Barcode: 4680021887536
Portion laut Etikett: 2 cookies (33 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Confiserie Riegelein	545	5,5 g	57 g	32 g
Mirch Masala Mirch Masala	545	15,2 g	51,5 g	30,3 g
Veganz Vengaz	545	4,6 g	35 g	39 g
Kri Kri Sesame NutRoasters	545	15,1 g	38 g	38,9 g
Galler Noisette Galler	545	9,3 g	40,1 g	38,1 g
Messori cono Pistachio Messori	545	4,6 g	59,1 g	31,8 g
Choco coeur Coop	545	9 g	50 g	33 g
Ecureuils d'Automne Delicieux	545	6,6 g	55 g	33 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4680021887536. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. September 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.