Wie viele Kalorien hat Legumi azuki verdi?

100 g Legumi azuki verdi haben 304 kcal.

Ist Legumi azuki verdi proteinreich?

Legumi azuki verdi enthält 23,1 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Legumi azuki verdi?

Legumi azuki verdi hat 41,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 17,3 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Legumi azuki verdi?

Legumi azuki verdi enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Legumi azuki verdi

Verpacktes Produkt Getränke Probios

Legumi azuki verdi enthält 304 kcal pro 100 g.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 343 kcal pro 100 g über 4.630 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

304kcal pro 100 g

23,1 gProtein

41,5 gKohlenhydrate

1,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	304 kcal
Fett gesamt L	1,2 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	41,5 g	15 %
Ballaststoffe L	17,3 g	62 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Protein L	23,1 g	46 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 34 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein23,1 gim obersten Viertel von Getränke (Median 8,1 g)
Ballaststoffe17,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4,4 g)
Zucker1,4 gunter dem Median für Getränke (Median 3 g)
Fett1,2 gim untersten Viertel von Getränke (Median 5,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gunter dem Median für Getränke (Median 0,9 g)
Protein pro 100 kcal7,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Probios
Barcode: 8018699012848
Kategorie: Pflanzliche Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Olive Riviera Bio Gustiamo	304	1,8 g	5 g	30 g
Datteri denocciolati Cibo Crudo	304	1,9 g	65,1 g	0,5 g
Lenticchie Colfiorito	304	23,4 g	40,6 g	1,6 g
Extra Lihaliemi Maggi	304	12 g	17,5 g	20,7 g
XL tortilla naturel Jumbo	304	8,5 g	51,9 g	6 g
Lenticchie giganti Terra e Sole	304	23 g	41 g	1,6 g
Lenticchie Colfiorito	304	23,4 g	40,6 g	1,6 g
Lenticchie medie Terra e Sole	304	23,4 g	40,6 g	1,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8018699012848. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.