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Legumbres mix

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel lavilla

Legumbres mix enthält 424 kcal pro 100 g. Serving, 20 g (20 g) liefert etwa 85 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Legumbres mix von lavilla, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
424kcal pro 100 g
10,5 gProtein
69,6 gKohlenhydrate
10,6 gFett
85kcal in Serving, 20 g (20 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 424 kcal
Fett gesamt L 10,6 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,4 g 7 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 69,6 g 25 %
Ballaststoffe L 4,2 g 15 %
Zucker gesamt L 0,9 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 10,5 g 21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 67 %Fett: 23 %424kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 67 %
  • Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe4,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker0,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett10,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium400 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
lavilla
Barcode
2024000046316
Portion laut Etikett
20 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel
Verpackung
en:bolsa

Zutaten

Maiz 72%, legumbres 15% mezclado en proporción variable (guisantes, frijoles, lentejas, garbanzos), aceites de maiz, proteínas de guisantes, sal marina, extracto natural de aceituna.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzKichererbsen

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2024000046316. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Legumbres mix?

100 g Legumbres mix haben 424 kcal. Serving, 20 g (20 g): etwa 85 kcal.

Ist Legumbres mix proteinreich?

Legumbres mix enthält 10,5 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,1 g in Serving, 20 g (20 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Legumbres mix?

Legumbres mix hat 69,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,2 g Ballaststoffe und 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Legumbres mix?

Legumbres mix enthält 10,6 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Legumbres mix?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.