Wie viele Kalorien hat Leg Ham Shaved Deli Style?

100 g Leg Ham Shaved Deli Style haben 93 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 93 kcal.

Ist Leg Ham Shaved Deli Style proteinreich?

Leg Ham Shaved Deli Style enthält 15,5 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 15,5 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 66 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Leg Ham Shaved Deli Style?

Leg Ham Shaved Deli Style hat 2,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Leg Ham Shaved Deli Style?

Leg Ham Shaved Deli Style enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Leg Ham Shaved Deli Style?

100 g enthalten 0,37 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Leg Ham Shaved Deli Style

Verpacktes Produkt Fleisch Don

Leg Ham Shaved Deli Style enthält 93 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 93 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 24 % aus Fett und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

93kcal pro 100 g

15,5 gProtein

2,2 gKohlenhydrate

2,5 gFett

93kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	93,3 kcal
Fett gesamt L	2,5 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium L	0,37 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,2 g	0,8 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1 g
Protein L	15,5 g	31 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 66 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein15,5 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Fett2,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium0,37 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal16,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Don
Barcode: 9326451047489
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Streaky Bacon Thomsons	93	5,9 g	0,48 g	7,7 g
Barbacoa Mexican Style Seasoned Beef Isadora	93	8 g	2 g	6 g
Chili Beef Irrésistible	93	5,7 g	8,7 g	3,7 g
Beef Chili Kirkland Signature	93	7,6 g	6,7 g	3,6 g
Chamoyada Riquirin Chamoyada Riquirin	93	2,3 g	20,3 g	0 g
Organic Borlotti Beans Ceres Organics	93	6 g	18,8 g	0,33 g
Shortcut bacon Kelly’s	93	15,5 g	0,5 g	3,2 g
Slow Cooked Beef Super Power	93	8,9 g	9,3 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9326451047489. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.