Wie viele Kalorien hat Lebkuchen · assortiert 3-fach?

100 g Lebkuchen · assortiert 3-fach haben 383 kcal.

Wie viel Protein hat Lebkuchen · assortiert 3-fach?

Lebkuchen · assortiert 3-fach enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lebkuchen · assortiert 3-fach?

Lebkuchen · assortiert 3-fach hat 62 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,1 g Ballaststoffe und 35 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lebkuchen · assortiert 3-fach?

Lebkuchen · assortiert 3-fach enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lebkuchen · assortiert 3-fach?

100 g enthalten 300 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lebkuchen · assortiert 3-fach

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Migros

Lebkuchen · assortiert 3-fach enthält 383 kcal pro 100 g.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (388 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

383kcal pro 100 g

6,9 gProtein

62 gKohlenhydrate

11 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	383 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,6 g	13 %
Natrium L	300 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	62 g	23 %
Ballaststoffe L	4,1 g	15 %
Zucker gesamt L	35 g
Zugesetzter Zucker L	38,6 g	77 %
Protein L	6,9 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Ballaststoffe4,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0 g)
Zucker35 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 54 g)
Fett11 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren2,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
Natrium300 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 52 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Migros
Barcode: 0110401000000
Menge: 200g
Kategorie: Süßwaren
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Zucker, Weizenmehl, Nüsse und Aprikosenkerne 14% (Cashewnüsse, Haselnüsse, Mandeln, Walnüsse, Aprikosenkerne), Wasser, Glucose-Fructosesirup, Feuchthaltemittel: Glycerin und Sorbit, Orangenschalen, Kakaomasse **, Aprikosenpüree, Weizengriess, Vollei (von Eiern aus Bodenhaltung), Kartoffelstärke, Gewürze, Zimt, Hühnereieiweisspulver (von Eiern aus Bodenhaltung), Apfelextrakt, Kakaobutter **, Feigenpaste, Butterreinfett, Backtriebmittel: Natriumcarbonate, Glucose, Fructose, Kochsalz, Verdickungsmittel: Gummi arabicum, Emulgator: Sonnenblumenlecithin, Glucosesirup, Erbsenprotein, natürliches Aroma, Geliermittel: Pektin, Säuerungsmittel: Citronensäure, Säureregulator: Kaliumcitrate, Invertzuckersirup, Reismehl, Vollmilchpulver. ** Rainforest Alliance-zertifiziert. www.ra.org

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Weizenmehl Ei Zimt Kakaobutter Salz Glucosesirup

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Suzie sour legs candy powder Face Twisters	383	0 g	93,6 g	0 g
Wegańskie Krówki Kakaowe Super Krówka	383	5,1 g	61 g	12 g
Jovy, pika slice, chili covered hard candy lollipop, watermelon Jovy	383	0 g	93,3 g	0 g
Glaistyti zefyrai AB Vilniaus Pergale	383	1,4 g	73 g	9 g
Fisherman's friend Fisherman's Friend	383	0,5 g	95 g	0,5 g
Schoko-Banane XL Casali	383	1,6 g	72 g	9,8 g
Kwaśne paski tęczowe o smaku kwaśnym. The Candy Plus	383	3 g	86 g	2,3 g
Date Sweetener dmBio	383	3 g	92 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0110401000000. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. November 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.