Wie viele Kalorien hat Le Pavé - thon tomates marinées salade?

100 g Le Pavé - thon tomates marinées salade haben 245 kcal.

Wie viel Protein hat Le Pavé - thon tomates marinées salade?

Le Pavé - thon tomates marinées salade enthält 9,6 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 9,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Le Pavé - thon tomates marinées salade?

Le Pavé - thon tomates marinées salade hat 31 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Le Pavé - thon tomates marinées salade?

Le Pavé - thon tomates marinées salade enthält 8,7 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Le Pavé - thon tomates marinées salade?

100 g enthalten 396 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Le Pavé - thon tomates marinées salade

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Monoprix

Le Pavé - thon tomates marinées salade enthält 245 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 212 kcal pro 100 g über 173 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

245kcal pro 100 g

9,6 gProtein

31 gKohlenhydrate

8,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	245 kcal
Fett gesamt L	8,7 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium L	396 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	31 g	11 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,6 g
Protein L	9,6 g	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,2 g)
Zucker2,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,3 g)
Fett8,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1 g)
Natrium396 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 448 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Monoprix
Barcode: 3350033582231
Menge: 0.2kg
Kategorie: Rohe Gemüsesandwichs
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Le Pavé Thon tomates marinés salade Monoprix	245	9,6 g	31 g	8,7 g
les Trios Pain Complet - Jambon, Moutarde - Crudités - Emmental Casino	245	8,6 g	26 g	11 g
Sandwich au pain complet, jambon et emmental 145g U	245	13 g	24 g	10 g
Sandwich Maxi Simple & Bon ! Thon Œuf Salade Sodebo	246	10 g	25 g	11 g
Sandwich viennois thon crudités Leader Snack	244	10,9 g	29,6 g	8,4 g
Sandwich poulet tomate basilic Roland Monterrat	247	9,7 g	24 g	12 g
Sandwich poulet tomate basilic Roland Monterrat	247	9,7 g	24 g	12 g
Poulet tomate basilic Chez Lulu	247	9,7 g	24 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3350033582231. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.