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Lay's Chips Light Paprika

Verpacktes Produkt Snacks Lay's

Lay's Chips Light Paprika enthält 480 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 144 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (529 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Lay's Chips Light Paprika von Lay's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
480kcal pro 100 g
6,8 gProtein
62 gKohlenhydrate
21 gFett
144kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 480 kcal
Fett gesamt L 21 g 27 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,1 g 11 %
Natrium L 640 mg 28 %
Kohlenhydrate gesamt L 62 g 23 %
Ballaststoffe L 4,5 g 16 %
Zucker gesamt L 2,9 g
Zugesetzter Zucker L 1,5 g 3 %
Protein L 6,8 g 14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 53 %Fett: 41 %480kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 53 %
  • Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 6 g)
  • Ballaststoffe4,5 güber dem Median für Snacks (Median 4,4 g)
  • Zucker2,9 gim obersten Viertel von Snacks (Median 0,8 g)
  • Fett21 gim untersten Viertel von Snacks (Median 33 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,1 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,8 g)
  • Natrium640 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 518 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lay's
Barcode
8710398162960
Menge
170 g
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Kartoffelchips in Sonnenblumenöl
Verpackung
Plastic,bag
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pommes de terre, huile de tournesol (21%), base aromatisante au goût paprika [sucre, sel, chapelure de blé, paprika, perméat de petit-lait, poudre d'oignon, chlorure de potassium, arômes, poudre d'ail, farine de caroube, colorant (extrait de paprika), arômes de fumée, acidifiant (acide citrique, acide malique)].

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KartoffelSonnenblumenölZuckerSalzZwiebelnKnoblauch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8710398162960. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lay's Chips Light Paprika?

100 g Lay's Chips Light Paprika haben 480 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 144 kcal.

Wie viel Protein hat Lay's Chips Light Paprika?

Lay's Chips Light Paprika enthält 6,8 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lay's Chips Light Paprika?

Lay's Chips Light Paprika hat 62 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,5 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lay's Chips Light Paprika?

Lay's Chips Light Paprika enthält 21 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lay's Chips Light Paprika?

100 g enthalten 640 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.