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Lays 134 g

Verpacktes Produkt Snacks Lay's

Lays 134 g enthält 552 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 25 g (25 g) liefert etwa 138 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (525 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Lays 134 g von Lay's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
552kcal pro 100 g
6 gProtein
52 gKohlenhydrate
35,6 gFett
138kcal in Serving, 1 serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 552 kcal
Fett gesamt L 35,6 g 46 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,6 g 18 %
Natrium L 488 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 52 g 19 %
Ballaststoffe L 4,4 g 16 %
Zucker gesamt L 2,4 g
Protein L 6 g 12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 38 %Fett: 58 %552kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 38 %
  • Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6 gunter dem Median für Snacks (Median 6,5 g)
  • Ballaststoffe4,4 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
  • Zucker2,4 güber dem Median für Snacks (Median 1,9 g)
  • Fett35,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 31,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,6 güber dem Median für Snacks (Median 3,4 g)
  • Natrium488 mgunter dem Median für Snacks (Median 520 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lay's
Barcode
7790310985465
Portion laut Etikett
1 serving (25 g)
Kategorie
Kartoffelchips
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7790310985465. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lays 134 g?

100 g Lays 134 g haben 552 kcal. Serving, 1 serving, 25 g (25 g): etwa 138 kcal.

Wie viel Protein hat Lays 134 g?

Lays 134 g enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,5 g in Serving, 1 serving, 25 g (25 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lays 134 g?

Lays 134 g hat 52 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,4 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lays 134 g?

Lays 134 g enthält 35,6 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lays 134 g?

100 g enthalten 488 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.