Wie viele Kalorien hat 一食分の野菜が摂れるおみそ汁?

100 g 一食分の野菜が摂れるおみそ汁 haben 251 kcal. Serving, 28.7 g (28,7 g): etwa 72 kcal.

Wie viel Protein hat 一食分の野菜が摂れるおみそ汁?

一食分の野菜が摂れるおみそ汁 enthält 9,8 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,8 g in Serving, 28.7 g (28,7 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 一食分の野菜が摂れるおみそ汁?

一食分の野菜が摂れるおみそ汁 hat 41,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,4 g Ballaststoffe und 33,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 一食分の野菜が摂れるおみそ汁?

一食分の野菜が摂れるおみそ汁 enthält 6,6 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat 一食分の野菜が摂れるおみそ汁?

100 g enthalten 2.470 mg Natrium, 107 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

一食分の野菜が摂れるおみそ汁

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Lawson

一食分の野菜が摂れるおみそ汁 enthält 251 kcal pro 100 g. Serving, 28.7 g (28,7 g) liefert etwa 72 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

251kcal pro 100 g

9,8 gProtein

41,8 gKohlenhydrate

6,6 gFett

72kcal in Serving, 28.7 g (28,7 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	251 kcal
Fett gesamt L	6,6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	2.470 mg	107 %
Kohlenhydrate gesamt L	41,8 g	15 %
Ballaststoffe L	8,4 g	30 %
Zucker gesamt L	33,4 g
Protein L	9,8 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lawson
Barcode: 4901139504147
Portion laut Etikett: 28.7 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Javon cru Grisons ultra fin Coop	251	33 g	0,5 g	13 g
Alfajor Cachafaz	251	3,3 g	28 g	14 g
Boudin Noir oignons Le Cochon De Marzan	251	11 g	2,3 g	22 g
Figue sèche Grand frais	251	3,4 g	50,4 g	1,4 g
Pavé céréales E.Leclerc	251	8 g	48 g	2,3 g
Mortadella Pikok	251	13 g	2,6 g	21 g
Bauern Laiberl Penny	251	9,1 g	46 g	0,5 g
Poitrine fumée au nous de hêtre Berni	251	17 g	0,5 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4901139504147. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. August 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.