Wie viele Kalorien hat Laugenbrezel?

100 g Laugenbrezel haben 214 kcal.

Wie viel Protein hat Laugenbrezel?

Laugenbrezel enthält 8,1 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 8,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Laugenbrezel?

Laugenbrezel hat 42 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Laugenbrezel?

Laugenbrezel enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Laugenbrezel?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Laugenbrezel

Verpacktes Produkt Getränke Hofgut

Laugenbrezel enthält 214 kcal pro 100 g.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 291 kcal pro 100 g über 18 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

214kcal pro 100 g

8,1 gProtein

42 gKohlenhydrate

1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	214 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	42 g	15 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,6 g
Protein L	8,1 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,1 gunter dem Median für Getränke (Median 8,2 g)
Zucker2,6 gunter dem Median für Getränke (Median 4 g)
Fett1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,81 g)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Hofgut
Barcode: 4306205882721
Kategorie: Deutsche Backwaren
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Steinofen Burger Buns Weizenvollkorn Prime Burger	211	10 g	37 g	2,5 g
Laugengebäck EDEKA	225	7,6 g	45 g	1 g
Laugenbrezel M-Classic	226	7 g	41 g	3,1 g
Weckle, Weizen Edeka	249	8,2 g	49,1 g	1,6 g
Holzofenbaguette Bäckerei Härdtner	269	8,3 g	54,9 g	0,8 g
Haferbrötchen Home BaKing	275	9,9 g	48 g	3,5 g
Laugenstangerl Backbox	289	8,5 g	54 g	3,6 g
Laugenbrezeln REWE Beste Wahl	291	9,6 g	54 g	3,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4306205882721. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.