Wie viele Kalorien hat Lassi Himbeere?

100 g Lassi Himbeere haben 78 kcal.

Wie viel Protein hat Lassi Himbeere?

Lassi Himbeere enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lassi Himbeere?

Lassi Himbeere hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 10 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lassi Himbeere?

Lassi Himbeere enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lassi Himbeere?

100 g enthalten 32 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lassi Himbeere

Verpacktes Produkt Getränke Alnatura

Lassi Himbeere enthält 78 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

78kcal pro 100 g

2,7 gProtein

10 gKohlenhydrate

2,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	78 kcal
Fett gesamt L	2,9 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Natrium L	32 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	10 g	4 %
Ballaststoffe L	0,7 g	3 %
Zucker gesamt L	10 g
Zugesetzter Zucker L	5 g	10 %
Protein L	2,7 g	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,7 güber dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
Ballaststoffe0,7 güber dem Median für Getränke (Median 0,05 g)
Zucker10 güber dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
Fett2,9 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
Natrium32 mgunter dem Median für Getränke (Median 33,8 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Alnatura
Barcode: 4104420140820
Menge: 242 g
Kategorie: Milchmischgetr/Molke
Verpackung: pot
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

JOGHURT*, Himbeerpüree* 12 %, Rohrohrzucker*, Aroniasaftkonzentrat*,Zitronensaftkonzentrat*; Verdickungsmittel: Johannisbrotkernmehl*, Pektin *aus biologischer Landwirtschaft.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lassi Mango Alnatura	81	2,6 g	11 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4104420140820. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.