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Lasagnes aux épinards

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Randa

Lasagnes aux épinards enthält 350 kcal pro 100 g.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (355 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Lasagnes aux épinards von Randa, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
350kcal pro 100 g
12,5 gProtein
72 gKohlenhydrate
1,6 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 350 kcal
Fett gesamt L 1,6 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,4 g 2 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L 72 g 26 %
Ballaststoffe L 3,6 g 13 %
Zucker gesamt L 4 g
Protein L 12,5 g 25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 82 %Fett: 4 %350kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 82 %
  • Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 12 g)
  • Ballaststoffe3,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,3 g)
  • Zucker4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
  • Fett1,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,47 g)
  • Natrium12 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Randa
Barcode
6194004665076
Menge
500 g
Kategorie
Hartweizenplatten für Lasagne
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6194004665076. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Mai 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lasagnes aux épinards?

100 g Lasagnes aux épinards haben 350 kcal.

Ist Lasagnes aux épinards proteinreich?

Lasagnes aux épinards enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lasagnes aux épinards?

Lasagnes aux épinards hat 72 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lasagnes aux épinards?

Lasagnes aux épinards enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lasagnes aux épinards?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Mai 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.