Wie viel Protein hat Lasagne?

Lasagne enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lasagne?

Lasagne hat 9,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lasagne?

Lasagne enthält 5,6 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lasagne?

100 g enthalten 338 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lasagne

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Þykkvabæjar

Lasagne enthält 121 kcal pro 100 g.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 26 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

121kcal pro 100 g

7,7 gProtein

9,2 gKohlenhydrate

5,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	121 kcal
Fett gesamt L	5,6 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Natrium L	338 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,2 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,6 g
Protein L	7,7 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Zucker2,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett5,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium338 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal6,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Þykkvabæjar
Barcode: 5690599006047
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lasagna with meat sause Great Value	121	6,2 g	14,1 g	5 g
Dynamite roll, sushi, imitation krab shrimp Hissho Sushi	121	5,3 g	17 g	4,5 g
Spinach & Ricotta Lasagne 7 Star	121	4,6 g	15,9 g	4,1 g
The Classic Sampler Sushi Snowfox	121	5,7 g	20 g	2,5 g
Vegan Veggie Crunch Sandwich w/ Sprouts Wegman’s	121	4 g	20,7 g	3 g
Chili Lime Pork Carnitas Burrito Bowl Cholula	121	6,7 g	16,2 g	3,8 g
Beef burger Spar	121	20,9 g	0,2 g	4 g
Nacho Cheese Topping Coop	121	4,2 g	3,5 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5690599006047. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.