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Lasagne ricotta e spinaci

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Rana

Lasagne ricotta e spinaci enthält 143 kcal pro 100 g.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (150 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Lasagne ricotta e spinaci von Rana, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
143kcal pro 100 g
6,7 gProtein
12 gKohlenhydrate
7,4 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 143 kcal
Fett gesamt L 7,4 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,2 g 21 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 12 g 4 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 3,4 g
Protein L 6,7 g 13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 34 %Fett: 47 %143kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 34 %
  • Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
  • Zucker3,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
  • Fett7,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Rana
Barcode
8001665733458
Kategorie
Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8001665733458. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. November 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lasagne ricotta e spinaci?

100 g Lasagne ricotta e spinaci haben 143 kcal.

Wie viel Protein hat Lasagne ricotta e spinaci?

Lasagne ricotta e spinaci enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lasagne ricotta e spinaci?

Lasagne ricotta e spinaci hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lasagne ricotta e spinaci?

Lasagne ricotta e spinaci enthält 7,4 g Fett pro 100 g, davon 4,2 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.