Wie viele Kalorien hat Lasagna cavolo nero e ricotta di bufala?

100 g Lasagna cavolo nero e ricotta di bufala haben 149 kcal.

Wie viel Protein hat Lasagna cavolo nero e ricotta di bufala?

Lasagna cavolo nero e ricotta di bufala enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 6,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lasagna cavolo nero e ricotta di bufala?

Lasagna cavolo nero e ricotta di bufala hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lasagna cavolo nero e ricotta di bufala?

Lasagna cavolo nero e ricotta di bufala enthält 6,6 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lasagna cavolo nero e ricotta di bufala?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lasagna cavolo nero e ricotta di bufala

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Bofrost

Lasagna cavolo nero e ricotta di bufala enthält 149 kcal pro 100 g.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 133 kcal pro 100 g über 932 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

149kcal pro 100 g

5,6 gProtein

16 gKohlenhydrate

6,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	149 kcal
Fett gesamt L	6,6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	17 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	16 g	6 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,6 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,2 g)
Zucker2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
Fett6,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,5 g)
Gesättigte Fettsäuren3,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Natrium320 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 312 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bofrost
Barcode: 0313889191814
Kategorie: Tiefkühl-Fertiggerichte
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Latte scremato reidratato, semola di grano duro, cavolo nero 11%, "Ricotta di Bufala Campana DOP" 10% (siero di latte di bufala, sale), farina di grano tenero, uova 3%, formaggio Grana Padano DOP (latte, sale, caglio animale, conservante (lisozima da uova)), olio di semi di girasole, burro, formaggio Emmentaler DOP (latte, caglio animale, fermenti lattici, sale), albume d'uovo 1%, sale, lievito, paprica, curcuma, noce moscata. Può contenere: soia.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Weizenmehl Ei Sonnenblumenöl Butter Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pyttipannu Xtra	149	3,6 g	19 g	6 g
Poêlée Façon Kébab LEADER PRICE Leader Price	149	4,5 g	16,1 g	6,8 g
6 Boules de Noël Picard	149	2,3 g	13 g	9,3 g
Spaghetti Alle Vongole Picard	149	5,1 g	20 g	5,3 g
Steak 'N Eggs With Roasted Potatoes CRAVE	149	8,2 g	11,4 g	7,8 g
Chicken Teriyaki Mama's	149	8,3 g	18,6 g	4,2 g
Hidden Valley Ranch Chicken Bacon Ranch Pasta Stouffer's	148	8,5 g	15,9 g	5,7 g
4 salti in padella gnocchetti alla sorrentina Piatti pronti surgelati Findus	150	5 g	23 g	3,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0313889191814. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.