Wie viele Kalorien hat Lardons fumés?

100 g Lardons fumés haben 303 kcal. Serving, 75 g (75 g): etwa 227 kcal.

Ist Lardons fumés proteinreich?

Lardons fumés enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 75 g (75 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 16,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lardons fumés?

Lardons fumés hat 0,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lardons fumés?

Lardons fumés enthält 26 g Fett pro 100 g, davon 11 g gesättigt (55 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lardons fumés?

100 g enthalten 1.120 mg Natrium, 49 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lardons fumés

Verpacktes Produkt Fleisch U

Lardons fumés enthält 303 kcal pro 100 g. Serving, 75 g (75 g) liefert etwa 227 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Protein und 0,9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 262 kcal pro 100 g über 297 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

303kcal pro 100 g

16 gProtein

0,7 gKohlenhydrate

26 gFett

227kcal in Serving, 75 g (75 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	303 kcal
Fett gesamt L	26 g	33 %
Gesättigte Fettsäuren L	11 g	55 %
Natrium L	1.120 mg	49 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,7 g	0,3 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Zugesetzter Zucker L	9,5 g	19 %
Protein L	16 g	32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 0,9 %
Fett 78 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein16 gunter dem Median für Fleisch (Median 16,5 g)
Ballaststoffe0,5 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0 g)
Zucker0,7 güber dem Median für Fleisch (Median 0,5 g)
Fett26 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 21,7 g)
Gesättigte Fettsäuren11 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 8,2 g)
Natrium1.120 mgüber dem Median für Fleisch (Median 1.000 mg)
Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: U
Barcode: 3256220506656
Menge: 2x75g
Portion laut Etikett: 75 g
Kategorie: Geräucherte Sardons
Verpackung: Plastic,fresh,Tray,fr:baquette,fr:film-en-plastique
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

pork breast (origin: france), salt, dextrose, antioxidant: sodium ascorbate, preservative: sodium nitrite, organically grown ingredient

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lardons fumés EMB 44 -180 C AUBRET	303	13 g	0,8 g	27 g
Lardons fumes Stemmelen	303	16 g	0,7 g	26 g
Lardons Fumés Sans marque	303	13 g	2 g	27 g
Gerookte Spekjes Poiesz	305	15 g	0,5 g	27 g
Lardons fumé Franprix	306	15 g	0,8 g	27 g
Lardons fumés Casino	306	15 g	0,8 g	27 g
Lardons fumés Le Porc Français	300	14 g	1,4 g	26 g
Lardons fumés VPF Le Porc Francais	298	16,8 g	1,5 g	25 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3256220506656. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.