Wie viele Kalorien hat Lakseburger Naturell?

100 g Lakseburger Naturell haben 221 kcal. Serving, 130 g (130 g): etwa 287 kcal.

Ist Lakseburger Naturell proteinreich?

Lakseburger Naturell enthält 19,7 g Protein pro 100 g (39 % des Tageswerts von 50 g), oder 25,6 g in Serving, 130 g (130 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 15,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lakseburger Naturell?

Lakseburger Naturell hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lakseburger Naturell?

Lakseburger Naturell enthält 15,7 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lakseburger Naturell?

100 g enthalten 390 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lakseburger Naturell

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Lerøy

Lakseburger Naturell enthält 221 kcal pro 100 g. Serving, 130 g (130 g) liefert etwa 287 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 146 kcal pro 100 g über 959 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

221kcal pro 100 g

19,7 gProtein

0 gKohlenhydrate

15,7 gFett

287kcal in Serving, 130 g (130 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	221 kcal
Fett gesamt L	15,7 g	20 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	11 %
Natrium L	390 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	19,7 g	39 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 36 %
Fett 64 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein19,7 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 15,9 g)
Fett15,7 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 6,1 g)
Gesättigte Fettsäuren2,3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,1 g)
Natrium390 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal8,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (1)

Omega-3-fettsäuren L	2,6 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: Lerøy
Barcode: 7033352724082
Menge: 2 x 130 g
Portion laut Etikett: 130 g
Kategorie: Meeresfrüchte
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

99 % laks (salmo salar) oppdrettet i norge, salt, sitrusfiber, konserveringsmiddel (bufret eddik).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gegrillte shrimps MSDM	221	39,1 g	10,6 g	1,6 g
Tesco 2 Lemon & Pepper Sea Bass Fillet Tesco	221	19,4 g	1 g	15,1 g
Insalata di mare Cuochi & Pescatori	222	7,3 g	2,6 g	20 g
Herring Fillets in Tomato Sauce Deutsche Küche	220	11 g	6 g	17 g
Whole Scampi Whitby Seafoods	220	8,5 g	26,5 g	8,3 g
Filetti di alici marinati Norita	220	25,4 g	0,2 g	13,1 g
Atlantic salmon MOWI	220	20,3 g	0 g	15,9 g
Steak de poisson Vivera	223	13,5 g	20,2 g	9,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7033352724082. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.