Wie viele Kalorien hat Laks Nigiri Sushi Take?

100 g Laks Nigiri Sushi Take haben 194 kcal.

Wie viel Protein hat Laks Nigiri Sushi Take?

Laks Nigiri Sushi Take enthält 8,4 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 5,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Laks Nigiri Sushi Take?

Laks Nigiri Sushi Take hat 26,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Laks Nigiri Sushi Take?

Laks Nigiri Sushi Take enthält 6 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Laks Nigiri Sushi Take?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Laks Nigiri Sushi Take

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Sushitake

Laks Nigiri Sushi Take enthält 194 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 159 kcal pro 100 g über 506 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

194kcal pro 100 g

8,4 gProtein

26,5 gKohlenhydrate

6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	194 kcal
Fett gesamt L	6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	26,5 g	10 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,2 g
Zugesetzter Zucker L	10,6 g	21 %
Protein L	8,4 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,5 g)
Zucker3,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,1 g)
Fett6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
Natrium320 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 436 mg)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Sushitake
Barcode: 8435821600542
Menge: 186 g
Kategorie: Sushis
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sushiris (ris, eddik (sukker, spriteddik, riseddik, salt, brunt sukker), vann), laks (fisk)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Essig Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Delizie al Salmone Sushi Daily	194	8,1 g	17,9 g	9,8 g
Laks Nigiri Deluxe Sushi Take Sushitake	194	8,4 g	26,5 g	6 g
Maki mit Norwegischem Lachs Chef Select	195	6 g	30,1 g	5,6 g
Sushi Roll Mix ZENBU	195	6,3 g	24 g	9 g
Sushis Fresh Mood	195	6,1 g	27 g	6,7 g
Fuji combo Bento Express	195	5 g	32 g	4,5 g
Roll'In Salmon Cheese Mango Sushi Daily	193	8,7 g	17 g	10 g
Mon chef sushi Mon chef sushi	193	6,9 g	24,7 g	7,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8435821600542. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.