Wie viel Protein hat Lait entier?

Lait entier enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,3 g in Serving, 250 ml, Valeurs nutritionnelles moyennes pour 250 ml soit 1 (250 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lait entier?

Lait entier hat 4,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lait entier?

Lait entier enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lait entier?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lait entier

Q: Wie viele Kalorien hat Lait entier?

100 g Lait entier haben 65 kcal. Serving, 250 ml, Valeurs nutritionnelles moyennes pour 250 ml soit 1 (250 g): etwa 163 kcal.

Verpacktes Produkt Milch und Eier Auchan

Lait entier enthält 65 kcal pro 100 g. Serving, 250 ml, Valeurs nutritionnelles moyennes pour 250 ml soit 1 (250 g) liefert etwa 163 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (64 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

65kcal pro 100 g

3,3 gProtein

4,8 gKohlenhydrate

3,6 gFett

163kcal in Serving, 250 ml, Valeurs nutritionnelles moyennes pour 250 ml soit 1 (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	65 kcal
Fett gesamt L	3,6 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,8 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	4,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,3 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,2 g)
Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Auchan
Barcode: 3596710418077
Menge: 1 l
Portion laut Etikett: 250 ml (Valeurs nutritionnelles moyennes pour 250 ml soit 1 bol)
Kategorie: Vollmilch UHT
Verpackung: Brick,Cardboard
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

LAIT entier stérilisé UHT Elaboré à partir de lait origine France

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Melk Delhaize	65	3,3 g	4,8 g	3,6 g
Lait de chèvre entier Lactel	65	3,3 g	4,5 g	3,7 g
Lait entier Auchan	65	3,3 g	4,8 g	3,6 g
Lait de chèvre Lactel	65	3,3 g	4,5 g	3,7 g
Lakeland Dairies UHT Whole Milk Lakeland Dairies	65	3,4 g	4,8 g	3,6 g
Lait Bio, Entier, stérilisé UHT Lactel	65	3,3 g	4,8 g	3,6 g
Latte intero UHT a lunga conservazione Monticello	65	3,2 g	4,9 g	3,6 g
Whole Milk Bio Village	65	3,3 g	4,8 g	3,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3596710418077. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.