Wie viele Kalorien hat Lactose free milk?

100 g Lactose free milk haben 39 kcal. Serving, 1000 ml (1.000 g): etwa 390 kcal.

Wie viel Protein hat Lactose free milk?

Lactose free milk enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 35 g in Serving, 1000 ml (1.000 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lactose free milk?

Lactose free milk hat 2,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lactose free milk?

Lactose free milk enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lactose free milk?

100 g enthalten 28 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lactose free milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier Asda

Lactose free milk enthält 39 kcal pro 100 g. Serving, 1000 ml (1.000 g) liefert etwa 390 kcal.

Rund 37 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 35 % aus Fett und 28 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 46 kcal pro 100 g über 695 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

39kcal pro 100 g

3,5 gProtein

2,7 gKohlenhydrate

1,5 gFett

390kcal in Serving, 1000 ml (1.000 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	39 kcal
Fett gesamt L	1,5 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium L	28 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,7 g	1 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	2,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,5 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 37 %
Kohlenhydrate 28 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,2 g)
Ballaststoffe0,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
Zucker2,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,8 g)
Natrium28 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Asda
Barcode: 5057172404278
Portion laut Etikett: 1000 ml
Kategorie: Laktosefreie Milch
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Semi Skimmed Milk, Lactase Enzyme. Allergy Advice! for allergens, see ingredients in bold. Suitable for vegetarians.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Eila laktoositon kevytmaitojuoma Valio	39	3,3 g	3,1 g	1,5 g
Laktosefreie Milch 1.5% Fett Denner	39	3,3 g	3 g	1,5 g
Boisson lait demi-écrémé sans lactose, uht Arla	39	3,5 g	2,7 g	1,5 g
Zero lactose demi-écrémé Diléa	39	3,5 g	2,9 g	1,5 g
Eila laktoositon kevytmaitojuoma Valio	39	3,3 g	3,1 g	1,5 g
Lactose Free Milk 1.5% Valio	39	3,3 g	3,1 g	1,5 g
Milch Drink High Protein QUALITÉ SUISSE	39	7 g	2,5 g	0,1 g
Luomu laktoositon kevytmaitojuoma Valio	39	3,3 g	3,1 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5057172404278. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.