DE

Lachs Tempura Rolle

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Gurin Kitchen

Lachs Tempura Rolle enthält 165 kcal pro 100 g. Serving, 180 g (180 g) liefert etwa 298 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

165kcal pro 100 g
4,8 gProtein
18,6 gKohlenhydrate
7,8 gFett
298kcal in Serving, 180 g (180 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 165 kcal
Fett gesamt L 7,8 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,6 g 13 %
Natrium L 496 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 18,6 g 7 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 3,5 g
Protein L 4,8 g 10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 45 %Fett: 43 %165kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 45 %
  • Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Zucker3,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett7,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium496 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Gurin Kitchen
Barcode
0745314411387
Portion laut Etikett
180 g
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Vegan Spring Rolls live. 166 4,6 g 33,1 g 0,99 g
Crunchy California Roll Mai Sushi 165 3,5 g 26,5 g 4,8 g
Salmon avocado roll Bento express 165 6,5 g 22,2 g 5,2 g
Tortillas de Harina Mission Carb Balance 165 11,3 g 12,6 g 7,7 g
Air Baked Whiting Birds Eye 165 14,1 g 16 g 4,2 g
California Roll Pricate Selection 165 4,2 g 20,8 g 7,1 g
Ham Egg Cheese Muffin Irving 166 11,4 g 19,3 g 5 g
Breaded Chicken Zinger Strips Al Zain 165 15,4 g 13,8 g 5,4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0745314411387. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lachs Tempura Rolle?

100 g Lachs Tempura Rolle haben 165 kcal. Serving, 180 g (180 g): etwa 298 kcal.

Wie viel Protein hat Lachs Tempura Rolle?

Lachs Tempura Rolle enthält 4,8 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,6 g in Serving, 180 g (180 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lachs Tempura Rolle?

Lachs Tempura Rolle hat 18,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lachs Tempura Rolle?

Lachs Tempura Rolle enthält 7,8 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lachs Tempura Rolle?

100 g enthalten 496 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.