Wie viele Kalorien hat Lachs Spaghetti?

100 g Lachs Spaghetti haben 135 kcal. Serving, 330 g (330 g): etwa 446 kcal.

Wie viel Protein hat Lachs Spaghetti?

Lachs Spaghetti enthält 5,5 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 330 g (330 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lachs Spaghetti?

Lachs Spaghetti hat 15,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lachs Spaghetti?

Lachs Spaghetti enthält 5,8 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lachs Spaghetti?

100 g enthalten 465 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lachs Spaghetti

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Spar Vital

Lachs Spaghetti enthält 135 kcal pro 100 g. Serving, 330 g (330 g) liefert etwa 446 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (145 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

135kcal pro 100 g

5,5 gProtein

15,2 gKohlenhydrate

5,8 gFett

446kcal in Serving, 330 g (330 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	135 kcal
Fett gesamt L	5,8 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Natrium L	465 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	15,2 g	6 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,5 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,9 g)
Ballaststoffe1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
Zucker0,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
Fett5,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,7 g)
Natrium465 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 280 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Spar Vital
Barcode: 9100000069821
Menge: 330 g
Portion laut Etikett: 330 g
Kategorie: Mahlzeiten mit Lachs
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Spaghettinizubereitung 52% (Wasser, Teigwaren (Hartweizengrieß, Vollei), Gewürzextrakte, Rapsöl, Salz jodiert (Salz, Kaliumjodid)), Räucherlachssauce 48% (Wasser, Räucherlachs 19%* (Rotlachsfilet** 95%, Salz unjodiert, Rauch), Schlagobers, Zwiebeln, Lauch, pflanzliche Öle (Raps, Sonnenblume), natürliche Aromen, Gewürzextrakte, Weizenmehl, modifizierte Stärke, Milcheiweiß, Salz jodiert (Salz, Kaliumjodid), Zitronensaftkonzentrat, Gewürze (Dille, Thymian, Knoblauch, Curcuma). Verdickungsmittel: Xanthan, Zucker, Karamellzucker - sirup. *entspricht 9% Räucherlachs im Gericht.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Weizenmehl Salz Zucker Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Saumon au curry rouge et riz Fresh Mood	135	2,8 g	20 g	4,7 g
Gratin saunon, purée, courgette & poireau Carrefour	134	6,1 g	10 g	7 g
Linguine crème saumon et épinard bio Seazon	137	6 g	13 g	6 g
Agis, Saumon à l'oseille embeurrée de pommes de terre, la barquette de 300 g Agis	137	6,9 g	11 g	6,8 g
Teriyaki Salmon & Noodles Anna’s Best	138	7 g	16 g	4,8 g
Penne au saumon Toque Du Chef	138	6,3 g	16,8 g	4,9 g
Saumon mariné, riz noir & brocoli, sauce ricotta Seazon	138	7,3 g	10,7 g	7,3 g
Penne au saumon aux tomates & epinards Aldi	132	6 g	15 g	5,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9100000069821. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.