Wie viele Kalorien hat Lachs Filets?

100 g Lachs Filets haben 197 kcal. Serving, 125 g (125 g): etwa 246 kcal.

Ist Lachs Filets proteinreich?

Lachs Filets enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 25 g in Serving, 125 g (125 g). Etwa 41 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Lachs Filets?

Lachs Filets hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lachs Filets?

Lachs Filets enthält 13 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Lachs Filets?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lachs Filets

Verpacktes Produkt Getränke Pavés de saumon

Lachs Filets enthält 197 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 246 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (202 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

197kcal pro 100 g

20 gProtein

0 gKohlenhydrate

13 gFett

246kcal in Serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	197 kcal
Fett gesamt L	13 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 41 %
Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal10,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Pavés de saumon
Barcode: 7624841093361
Menge: 1kg
Portion laut Etikett: 125 g
Kategorie: Lachssteaks

Zutaten

Filets de saumon (élevé dans les îles Féroé). Ingredienti: filetti di salmone (allevato nelle Isole Fær Øer).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pavés de saumon Loc Marée	197	20 g	0,5 g	13 g
Pavés de saumon Atlantique sans peau Pescanova	197	19,4 g	0 g	13,3 g
Pavés de saumon d'Ecosse Monoprix	197	20 g	0 g	13 g
Pavé de saumon Coop	197	20 g	0 g	13 g
Pavé de saumon Lidl	197	20 g	0,2 g	13 g
Pavé de saumon frais biologique HERENS	197	20 g	0 g	13 g
Pavés de Saumon Loc Marée	197	20 g	0,5 g	13 g
Pavé de saumon Bon Et Bio	197	20 g	0 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7624841093361. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.