La Primavera
Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Maruzzella
La Primavera enthält 90 kcal pro 100 g.
Rund 35 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Protein und 30 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 172 kcal pro 100 g über 160 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 90 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,8 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,4 g | 2 % |
| Natrium L | 360 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 7,4 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 3 g | 11 % |
| Zucker gesamt L | 2,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,3 g | 15 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 35 %
- Kohlenhydrate 35 %
- Fett 30 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein7,3 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 9,3 g)
- Ballaststoffe3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,8 g)
- Zucker2,6 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,9 g)
- Fett2,8 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 11 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
- Natrium360 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 400 mg)
- Protein pro 100 kcal8,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Maruzzella
- Barcode
- 8001820981137
- Menge
- 220 g
- Kategorie
- Thunfischsalate
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Mais dolce 29%, tonno 18%, carote 11%, piselli 11%, peperoni rossi 11%, acqua, olive nere 3,7% (olive nere, sale), aceto di alcol, olio di colza, sale, addensante (gomma di guar), pepe.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: EssigRaps (Rübsenöl)Salz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat La Primavera?
100 g La Primavera haben 90 kcal.
Wie viel Protein hat La Primavera?
La Primavera enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 9,3 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat La Primavera?
La Primavera hat 7,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat La Primavera?
La Primavera enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat La Primavera?
100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8001820981137. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.