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Kycklingbröstfilé

Verpacktes Produkt Fleisch ICA

Kycklingbröstfilé enthält 100 kcal pro 100 g. Serving, 360 g (360 g) liefert etwa 360 kcal.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 10 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 820 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

100kcal pro 100 g
23 gProtein
0,5 gKohlenhydrate
1,2 gFett
360kcal in Serving, 360 g (360 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 100 kcal
Fett gesamt L 1,2 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,4 g 2 %
Natrium L 63 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,5 g 0,2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0,1 g
Protein L 23 g 46 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 88 %Kohlenhydrate: 2 %Fett: 10 %100kcal / 100 g
  • Protein 88 %
  • Kohlenhydrate 2 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein23 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 16,1 g)
  • Zucker0,1 gunter dem Median für Fleisch (Median 0,5 g)
  • Fett1,2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 5,8 g)
  • Natrium63 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 514 mg)
  • Protein pro 100 kcal23 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
ICA
Barcode
7318690503422
Portion laut Etikett
360 g
Kategorie
Gefrorenes Fleisch
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7318690503422. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kycklingbröstfilé?

100 g Kycklingbröstfilé haben 100 kcal. Serving, 360 g (360 g): etwa 360 kcal.

Ist Kycklingbröstfilé proteinreich?

Kycklingbröstfilé enthält 23 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g), oder 82,8 g in Serving, 360 g (360 g). Etwa 88 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 16,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kycklingbröstfilé?

Kycklingbröstfilé hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kycklingbröstfilé?

Kycklingbröstfilé enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kycklingbröstfilé?

100 g enthalten 63 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.