Wie viele Kalorien hat Kruidkoekrepen?

100 g Kruidkoekrepen haben 233 kcal. Serving, 42 g (42 g): etwa 98 kcal.

Wie viel Protein hat Kruidkoekrepen?

Kruidkoekrepen enthält 2,6 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,1 g in Serving, 42 g (42 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kruidkoekrepen?

Kruidkoekrepen hat 54,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 16,9 g Ballaststoffe und 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kruidkoekrepen?

Kruidkoekrepen enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,48 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kruidkoekrepen?

100 g enthalten 262 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kruidkoekrepen

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Albert Heijn

Kruidkoekrepen enthält 233 kcal pro 100 g. Serving, 42 g (42 g) liefert etwa 98 kcal.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 328 kcal pro 100 g über 481 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

233kcal pro 100 g

2,6 gProtein

54,8 gKohlenhydrate

1,2 gFett

98kcal in Serving, 42 g (42 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	233 kcal
Fett gesamt L	1,2 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,48 g	2 %
Natrium L	262 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	54,8 g	20 %
Ballaststoffe L	16,9 g	60 %
Zucker gesamt L	5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,6 g	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 91 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,8 g)
Ballaststoffe16,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,3 g)
Zucker5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 40,8 g)
Fett1,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,48 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,33 g)
Natrium262 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 192 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (1)

Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,95 g

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8718907685832
Menge: 42 gram
Portion laut Etikett: 42 g
Kategorie: Lebkuchenblöcke
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Roggebloem, oligofructose, zoetstof (xylitol [E967]), water, stabilisator (glycerol [E422]), rijsmiddel (difosfaten [E450], natriumcarbonaten [E500]), specerijen, kaneel, zonnebloemolie, conserveermiddel (kaliumsorbaat [E202]). Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.00g per 100 gram

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zimt Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Peijnenburg Naturel Peijnkenburg	232	3,4 g	52 g	1,5 g
Pain d'épices Lotus	232	3 g	53,7 g	1,5 g
Pain d'epice zéro Lotus	235	2,7 g	54,3 g	1,5 g
Zero toegevoegde suikers ontbijtkoek Albert Heijn	243	4 g	54 g	1,6 g
Pain d’epices orange Artisans du Monde	276	4,3 g	58 g	2,6 g
pain d epices orange Artisans du monde	276	4,3 g	58 g	2,6 g
Pain d'épices orange Artisans du Monde	276	3,9 g	59 g	2,4 g
Gesneden Ontbijtkoek Naturel Koek&Bakker	277	2,6 g	62 g	1,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718907685832. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Beschreibung der Quelle: "KRUIDKOEKREPEN". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.