Wie viele Kalorien hat Kruidkoek?

100 g Kruidkoek haben 291 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 146 kcal.

Wie viel Protein hat Kruidkoek?

Kruidkoek enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,9 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 5,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kruidkoek?

Kruidkoek hat 63 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,1 g Ballaststoffe und 24 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kruidkoek?

Kruidkoek enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kruidkoek?

100 g enthalten 224 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kruidkoek

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Snelle Jelle

Kruidkoek enthält 291 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 146 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 5 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 372 kcal pro 100 g über 690 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

291kcal pro 100 g

3,7 gProtein

63 gKohlenhydrate

1,4 gFett

146kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	291 kcal
Fett gesamt L	1,4 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium L	224 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	63 g	23 %
Ballaststoffe L	8,1 g	29 %
Zucker gesamt L	24 g
Zugesetzter Zucker L	17,8 g	36 %
Protein L	3,7 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 90 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 5,4 g)
Ballaststoffe8,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker24 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 39 g)
Fett1,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 6,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2 g)
Natrium224 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Snelle Jelle
Barcode: 8710432091942
Menge: 250 g
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Lebkuchen
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Roggebloem, glucose-fructosestroop, cichorei wortel vezel, stabilisator (glycerol), specerijen, kaneel, zonnebloemolie, rijsmiddelen (natriumwaterstofcarbonaat, dinatriumdifosfaat).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zimt Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ontbijtkoek paasbloem Nanning	291	2,2 g	67,5 g	0,5 g
Pain d’épices allégé en sucre Lotus	291	3,2 g	62,2 g	1,6 g
Pain D'epice Hema	292	2,8 g	66,3 g	0,8 g
Gemberkoek LandGoed	292	2,5 g	67,7 g	0,5 g
Halve Ellekoek Haust	292	2,9 g	66,1 g	0,7 g
Ontbijtkoekreep rozijnen Picnic	292	2,8 g	66 g	0,9 g
Perníček Almagrana	290	3,9 g	49,9 g	8,3 g
Mon cake au pain d'epice Thiriet	293	4,4 g	64 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8710432091942. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.