Wie viele Kalorien hat Kriss laure?

100 g Kriss laure haben 391 kcal.

Ist Kriss laure proteinreich?

Kriss laure enthält 50 g Protein pro 100 g (100 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 55 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 9,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kriss laure?

Kriss laure hat 21 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kriss laure?

Kriss laure enthält 9 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kriss laure?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kriss laure

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Kriss Laure

Kriss laure enthält 391 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 23 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 309 kcal pro 100 g über 1.970 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

391kcal pro 100 g

50 gProtein

21 gKohlenhydrate

9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	391 kcal
Fett gesamt L	9 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	21 g	8 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	10 g
Protein L	50 g	100 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 55 %
Kohlenhydrate 23 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein50 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 9,1 g)
Zucker10 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1 g)
Fett9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 0,1 g)
Natrium400 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 95,7 mg)
Protein pro 100 kcal12,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Kriss Laure
Barcode: 4060157000199
Menge: 400 g
Kategorie: Nahrungsergänzungsmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Protéines de riz Nature Zen	391	69 g	22 g	2,3 g
Biotech HYPER MASS Biotech	391	30 g	58,5 g	2,2 g
Evopro vegan HSN	391	75 g	5,3 g	7,2 g
Vegan protéines Overstim S	391	70 g	8 g	7,7 g
Super whey pro Universall	391	73,9 g	8,7 g	6,5 g
Protéines native whey vanille Nutrimuscle	391	73 g	11,2 g	4,7 g
Sustituye yogur y limón Bicentury	391	26 g	43 g	12 g
Mass. Guainer mamooth Interactive nutrition	391	18,8 g	72,5 g	1,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4060157000199. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.