Wie viele Kalorien hat Kresse Sprossen?

100 g Kresse Sprossen haben 37 kcal. Serving, 25.0 g (25 g): etwa 9 kcal.

Wie viel Protein hat Kresse Sprossen?

Kresse Sprossen enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 25.0 g (25 g). Etwa 48 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kresse Sprossen?

Kresse Sprossen hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kresse Sprossen?

Kresse Sprossen enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kresse Sprossen

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Migros Bio

Kresse Sprossen enthält 37 kcal pro 100 g. Serving, 25.0 g (25 g) liefert etwa 9 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 27 % aus Fett und 24 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

37kcal pro 100 g

4 gProtein

2 gKohlenhydrate

1 gFett

9kcal in Serving, 25.0 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	37 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	2 g	0,7 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	1 g
Protein L	4 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 48 %
Kohlenhydrate 24 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Protein pro 100 kcal10,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Migros Bio
Barcode: 7610632970898
Portion laut Etikett: 25.0 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mighty Matcha Exalt	37	0,6 g	7,3 g	0,27 g
La sélection du moment Grand frais	37	0,7 g	7 g	0,5 g
Cola Shasta	37	0 g	9,3 g	0 g
Coulis de tomates Heinz	37	1,6 g	7,1 g	0,1 g
Rigtig Lemonade Passionsfrugt Jordbær Rynkeby	37	0 g	8,5 g	0 g
Néctar naranja y zanahoria Granini	37	0,5 g	8,3 g	0,5 g
Airelles au naturel Franprix	37	0 g	7,5 g	0 g
Rosso d’emilia Fini	37	1,4 g	6,8 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7610632970898. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.