Wie viele Kalorien hat Котлета из чечевицы?

100 g Котлета из чечевицы haben 148 kcal. Serving, 66.66 g (66,7 g): etwa 99 kcal.

Wie viel Protein hat Котлета из чечевицы?

Котлета из чечевицы enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 66.66 g (66,7 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Котлета из чечевицы?

Котлета из чечевицы hat 28,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Котлета из чечевицы?

Котлета из чечевицы enthält 0,4 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Котлета из чечевицы

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel вв

Котлета из чечевицы enthält 148 kcal pro 100 g. Serving, 66.66 g (66,7 g) liefert etwa 99 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

148kcal pro 100 g

7,5 gProtein

28,7 gKohlenhydrate

0,4 gFett

99kcal in Serving, 66.66 g (66,7 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	148 kcal
Fett gesamt L	0,4 g	0,5 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	28,7 g	10 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2 g
Protein L	7,5 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Zucker2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett0,4 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: вв
Barcode: 2100100095925
Portion laut Etikett: 66.66 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
2 coquilles macédoine et crevettes Brédial	148	5,9 g	5,2 g	11 g
Poulet Mariné Aux Saveurs Thaï Lucie	148	16,1 g	10,8 g	4,3 g
Tagliatelle all'uovo Senza Glutine Nobile	148	3,6 g	28,8 g	1,9 g
Penne Ala Vodka Wegmans	148	5,7 g	18 g	5,7 g
Should Udon Fusion Sushi	148	4,2 g	32,3 g	0,52 g
Almond coco loco Chobqni flip	148	7,8 g	16,4 g	6,3 g
Chobani flip Almond Coco Loco Chobani	148	7,8 g	16,4 g	6,3 g
Cilantro Lime Mahi Mahi Factor	148	10,2 g	3,1 g	10,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2100100095925. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Oktober 2024. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.