Wie viele Kalorien hat Kokosnussmilch?

100 ml Kokosnussmilch haben 214 kcal. Serving, 400 ml (400 ml): etwa 856 kcal.

Wie viel Protein hat Kokosnussmilch?

Kokosnussmilch enthält 1,7 g Protein pro 100 ml (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,8 g in Serving, 400 ml (400 ml). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kokosnussmilch?

Kokosnussmilch hat 1,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kokosnussmilch?

Kokosnussmilch enthält 22 g Fett pro 100 ml, davon 22 g gesättigt (110 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kokosnussmilch?

100 ml enthalten 28 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kokosnussmilch

Verpacktes Produkt Getränke BioBio

Kokosnussmilch enthält 214 kcal pro 100 ml. Serving, 400 ml (400 ml) liefert etwa 856 kcal.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 4 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

214kcal pro 100 ml

1,7 gProtein

1,9 gKohlenhydrate

22 gFett

856kcal in Serving, 400 ml (400 ml)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 ml	% DV
Kalorien L	214 kcal
Fett gesamt L	22 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	22 g	110 %
Natrium L	28 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,9 g	0,7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,7 g	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 93 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,7 güber dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
Zucker1,9 gunter dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
Fett22 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren22 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
Natrium28 mgunter dem Median für Getränke (Median 33,8 mg)
Protein pro 100 kcal0,79 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: BioBio
Barcode: 4316268691130
Menge: 400 ml
Portion laut Etikett: 400 ml
Kategorie: Kokosmilch
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Kokosnussfleisch 86%, Wasser, Guarkemmeh

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4316268691130. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.