Wie viele Kalorien hat knækbrød?

100 g knækbrød haben 550 kcal.

Ist knækbrød proteinreich?

Knækbrød enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat knækbrød?

Knækbrød hat 21 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 17 g Ballaststoffe und 4,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat knækbrød?

Knækbrød enthält 40 g Fett pro 100 g, davon 4,9 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat knækbrød?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

knækbrød

Verpacktes Produkt Snacks Coop

Knækbrød enthält 550 kcal pro 100 g.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

550kcal pro 100 g

18 gProtein

21 gKohlenhydrate

40 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	550 kcal
Fett gesamt L	40 g	51 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,9 g	25 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	21 g	8 %
Ballaststoffe L	17 g	61 %
Zucker gesamt L	4,1 g
Protein L	18 g	36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 16 %
Fett 70 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe17 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Coop
Barcode: 5700381528180
Menge: 190 g
Kategorie: Knäcke von roten Kartoffeln
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

sunflower seeds, gluten-free oatmeal 21% (ireland), sesame seeds, flaxseed, rice bran fibers, honey, potato fibers, rapeseed oil, sugar beet fiber, cane sugar, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Honig Raps (Rübsenöl)Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Le pétale des glaciers Bouquetin blanc	532	5,4 g	51 g	34 g
Chips pomme de terre rouge Ethiquable	516	4,2 g	62 g	28 g
Chips de pomme de terre rouge Ethiquable	516	4,2 g	62 g	28 g
Chips origan pomme de terre rouge Ethiquable	506	4,3 g	61 g	27 g
Chips Poivre et sel Ethiquable	504	5 g	55 g	28 g
Sweet chilli hand cooked crisps Asda	481	7,2 g	61 g	22 g
Red, white & blue crisps Tyrrells	469	5,4 g	54,7 g	25,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5700381528180. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Mai 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.