Knäckebrot

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Neosupps

Knäckebrot enthält 403 kcal pro 100 g. Serving, 15 g (15 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 41 % aus Fett und 16 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Knäckebrot von Neosupps, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
403kcal pro 100 g
39,1 gProtein
15,1 gKohlenhydrate
16,8 gFett
60kcal in Serving, 15 g (15 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 403 kcal
Fett gesamt L 16,8 g 22 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 860 mg 37 %
Kohlenhydrate gesamt L 15,1 g 5 %
Ballaststoffe L 17,4 g 62 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 39,1 g 78 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 43 %Kohlenhydrate: 16 %Fett: 41 %403kcal / 100 g
  • Protein 43 %
  • Kohlenhydrate 16 %
  • Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein39,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe17,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker1,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett16,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Natrium860 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Neosupps
Barcode
4260487725100
Menge
60 g
Portion laut Etikett
15 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

32,6% Pflanzenprotein (Mehl, Soja, Lupine), Weizenbrotschrot, Sojabohnen, Leinsamen, Wasser, Sojaflocken, Hefe, Weizensäurepulver, Salz, Gerstenmalz, Haferfaser Hinweise: Kann Spuren von Milch, Eier und Sesam enthalten. Verzehrempfehlung: Nach dem Öffnen direkt verzehren. Lagerung: Kühl, trocken und dunkel

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HefeSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4260487725100. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Knäckebrot?

100 g Knäckebrot haben 403 kcal. Serving, 15 g (15 g): etwa 60 kcal.

Ist Knäckebrot proteinreich?

Knäckebrot enthält 39,1 g Protein pro 100 g (78 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,9 g in Serving, 15 g (15 g). Etwa 43 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Knäckebrot?

Knäckebrot hat 15,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 17,4 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Knäckebrot?

Knäckebrot enthält 16,8 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Knäckebrot?

100 g enthalten 860 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.