Knabber Sonnen

Verpacktes Produkt Snacks enerBIO

Knabber Sonnen enthält 447 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (477 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Knabber Sonnen von enerBIO, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
447kcal pro 100 g
12 gProtein
64 gKohlenhydrate
15 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 447 kcal
Fett gesamt L 15 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,1 g 36 %
Natrium L 1.400 mg 61 %
Kohlenhydrate gesamt L 64 g 23 %
Ballaststoffe L 3,8 g 14 %
Zucker gesamt L 3,7 g
Zugesetzter Zucker L 3,6 g 7 %
Protein L 12 g 24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 58 %Fett: 31 %447kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 58 %
  • Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12 güber dem Median für Snacks (Median 8,4 g)
  • Ballaststoffe3,8 güber dem Median für Snacks (Median 3,7 g)
  • Zucker3,7 güber dem Median für Snacks (Median 2,4 g)
  • Fett15 gunter dem Median für Snacks (Median 22 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 2,9 g)
  • Natrium1.400 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 710 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
enerBIO
Barcode
4305615678597
Menge
100
Kategorie
Salzige Snacks
Verpackung
Plastic
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Weizenmehl*, Palmfett*, Rohrohrzucker*, Kochsalz, Hefe, Gerstenmalzextrakt*, Backtriebmittel: Natriuhydrogencarbonat; Säureregulator: Natriumhydroxid; Invertzuckersirup*, Zitronensaftkonzentrat*. *aus kontrolliert biologischem Anbau

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerSalzHefe

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Trattini di pane Zorzi 447 11,6 g 66 g 14,6 g
Scrocchi Laurieri 447 10 g 66 g 16 g
Tarallini Bisco 447 9 g 72 g 13 g
Mini Croustillants 40 toasts sel de Guérande Jacquet 447 10 g 62 g 17 g
Trattini di pane classici Zorzi 447 12,8 g 65,3 g 14,5 g
Ticos Queso Mekato 447 5,3 g 76,3 g 13,2 g
Chex mix pantry size General Mills 448 6,9 g 79,3 g 12,1 g
Chips de Garbanzos Bicentury 448 10 g 56 g 18 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4305615678597. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Knabber Sonnen?

100 g Knabber Sonnen haben 447 kcal.

Ist Knabber Sonnen proteinreich?

Knabber Sonnen enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 8,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Knabber Sonnen?

Knabber Sonnen hat 64 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 3,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Knabber Sonnen?

Knabber Sonnen enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 7,1 g gesättigt (36 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Knabber Sonnen?

100 g enthalten 1.400 mg Natrium, 61 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.