Wie viele Kalorien hat Kit Kat?

100 g Kit Kat haben 323 kcal. Serving, 1 bar, 65 g (65 g): etwa 210 kcal.

Wie viel Protein hat Kit Kat?

Kit Kat enthält 4,6 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 bar, 65 g (65 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kit Kat?

Kit Kat hat 30,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 23,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kit Kat?

Kit Kat enthält 21,5 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Kit Kat?

100 g enthalten 53,8 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kit Kat

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Nestlé

Kit Kat enthält 323 kcal pro 100 g. Serving, 1 bar, 65 g (65 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

323kcal pro 100 g

4,6 gProtein

30,8 gKohlenhydrate

21,5 gFett

210kcal in Serving, 1 bar, 65 g (65 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	323 kcal
Fett gesamt L	21,5 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Cholesterin L	7,7 mg	3 %
Natrium L	53,8 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	30,8 g	11 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	23,1 g
Protein L	4,6 g	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 37 %
Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Zucker23,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett21,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium53,8 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Nestlé
Barcode: 8850124032447
Portion laut Etikett: 1 bar (65 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Protein Brownie prime bites	323	29,2 g	32,3 g	15,4 g
Brioche Hot Dog Deluxe Portofino	323	12,3 g	52,3 g	6,2 g
Jalapeño croissant Seattle's Favorite	323	14,6 g	21,5 g	20 g
Frudel Pillsbury	323	7,7 g	58,5 g	7,7 g
Bison Hot Dogs Wild Fork	323	16,9 g	0 g	29,2 g
Mini beignets sirop d'érable Duquette	323	3,8 g	53,8 g	10 g
Jollos Nosht	323	0 g	80,8 g	0 g
Pan De Canela Ruiseñor Panadería Suiza	323	7,7 g	55,4 g	7,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8850124032447. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.