Wie viele Kalorien hat Кисломолочний сир 5%?

100 g Кисломолочний сир 5% haben 108 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 108 kcal.

Ist Кисломолочний сир 5% proteinreich?

Кисломолочний сир 5% enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 52 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Кисломолочний сир 5%?

Кисломолочний сир 5% hat 1,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Кисломолочний сир 5%?

Кисломолочний сир 5% enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Кисломолочний сир 5%?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Кисломолочний сир 5%

Verpacktes Produkt Milch und Eier Metro Chef

Кисломолочний сир 5% enthält 108 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 108 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 42 % aus Fett und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

108kcal pro 100 g

14 gProtein

1,8 gKohlenhydrate

5 gFett

108kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	108 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	16 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,8 g	0,7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,8 g
Protein L	14 g	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 52 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Gesättigte Fettsäuren3,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal13 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Metro Chef
Barcode: 4823065723198
Menge: 900g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Творог
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Молоко нормалізоване, стабілізатор: хлорид кальцію, закваска бактеріальна, сичужний фермент

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Творог «Яблоко-банан» 6% Molkom	130	7 g	12 g	6 g
Serek wiejski Delikate	84	12 g	2,3 g	3 g
Cottage Cheese 0.2% Молокiя	73	16 g	1,8 g	0,2 g
Творог деревенский Milochka	163	15,3 g	3,6 g	9,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4823065723198. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.