Wie viele Kalorien hat Kipflakes?

100 g Kipflakes haben 157 kcal. Serving, 100 gram (100 g): etwa 157 kcal.

Ist Kipflakes proteinreich?

Kipflakes enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 100 gram (100 g). Etwa 52 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kipflakes?

Kipflakes hat 1,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kipflakes?

Kipflakes enthält 7,6 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kipflakes?

100 g enthalten 1.350 mg Natrium, 59 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kipflakes

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Albert Heijn

Kipflakes enthält 157 kcal pro 100 g. Serving, 100 gram (100 g) liefert etwa 157 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 44 % aus Fett und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

157kcal pro 100 g

20 gProtein

1,4 gKohlenhydrate

7,6 gFett

157kcal in Serving, 100 gram (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	157 kcal
Fett gesamt L	7,6 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Natrium L	1.350 mg	59 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,4 g	0,5 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	1,7 g	3 %
Protein L	20 g	40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 52 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein20 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett7,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium1.350 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal12,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8718907282765
Menge: 225 gram
Portion laut Etikett: 100 gram
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

90% kippenpootfilet, voedingszuur (kaliumlactaat [E326], natriumacetaten [E262], azijnzuur [E260], citroenzuur [E330]), specerijen, aardappelzetmeel, zout, dextrose, zeezout, conserveermiddel (gebufferde azijn [E267]), zonnebloemolie, natuurlijk aroma, rozemarijnextract.8718907282765 Waarvan toegevoegde suikers 0.5g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 1.35g per 100 gram

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Poulet cuit fume avec tarse Carrefour	157	22 g	0,6 g	7,4 g
Varske 9% Zemaitijos	157	16,4 g	2,7 g	9 g
Varske Zemaitijos	157	16,4 g	2,7 g	9 g
Varske 9% Zemaitijos	157	16,4 g	2,7 g	9 g
Grill-Poulet BBQ Coop	157	17 g	1 g	9,5 g
Poulet cuit fumé Carrefour	157	22 g	0,6 g	7,4 g
mega KC BBQ boneless Banquet	157	7,4 g	15,7 g	7,1 g
Danette le Liégeois Danone	157	12 g	19 g	7,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718907282765. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.