Wie viele Kalorien hat Kif Salted crackers?

100 g Kif Salted crackers haben 502 kcal. Serving, 13 g (13 g): etwa 65 kcal.

Wie viel Protein hat Kif Salted crackers?

Kif Salted crackers enthält 9,2 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,2 g in Serving, 13 g (13 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kif Salted crackers?

Kif Salted crackers hat 61,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,7 g Ballaststoffe und 0,77 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kif Salted crackers?

Kif Salted crackers enthält 23,8 g Fett pro 100 g, davon 18,5 g gesättigt (92 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kif Salted crackers?

100 g enthalten 492 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kif Salted crackers

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Cape cookies

Kif Salted crackers enthält 502 kcal pro 100 g. Serving, 13 g (13 g) liefert etwa 65 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 453 kcal pro 100 g über 4.260 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

502kcal pro 100 g

9,2 gProtein

61,5 gKohlenhydrate

23,8 gFett

65kcal in Serving, 13 g (13 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	502 kcal
Fett gesamt L	23,8 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	18,5 g	92 %
Natrium L	492 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	61,5 g	22 %
Ballaststoffe L	7,7 g	27 %
Zucker gesamt L	0,77 g
Protein L	9,2 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 10 g)
Ballaststoffe7,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker0,77 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Fett23,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
Gesättigte Fettsäuren18,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
Natrium492 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Cape cookies
Barcode: 6009602781397
Menge: 2 x 100 g
Portion laut Etikett: 13 g
Kategorie: Cracker (Snacks)
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
bacon snacks budget	502	8 g	60 g	25 g
L’apéro biscuits romarin Bjorg	502	7,4 g	65 g	23 g
Epicerie / Apéritifs Bio / Biscuits Apéritif Bio Amaizin	502	6 g	59 g	26 g
Mini pick classic crackers Παπαδόπουλος	502	7,1 g	60 g	26 g
Salted Biscuits Tuc	502	8,1 g	69 g	21,5 g
Minis sticks sésame La Vie Claire	502	10 g	55 g	26 g
Bacon Snack Gut & Günstig	502	6,5 g	62 g	25 g
Feuilletés Apéritif Pur Beurre aux Sésames et Graines de Pavot Michel et Augustin	502	8,7 g	56,7 g	26,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6009602781397. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.