Wie viele Kalorien hat Kichererbsen Falafel?

100 g Kichererbsen Falafel haben 425 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 106 kcal.

Ist Kichererbsen Falafel proteinreich?

Kichererbsen Falafel enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,8 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 11,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kichererbsen Falafel?

Kichererbsen Falafel hat 51 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12 g Ballaststoffe und 4,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kichererbsen Falafel?

Kichererbsen Falafel enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kichererbsen Falafel?

100 g enthalten 3.200 mg Natrium, 139 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kichererbsen Falafel

Verpacktes Produkt Snacks Dr. Kargs

Kichererbsen Falafel enthält 425 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 106 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (387 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

425kcal pro 100 g

15 gProtein

51 gKohlenhydrate

15 gFett

106kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	425 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	11 %
Natrium L	3.200 mg	139 %
Kohlenhydrate gesamt L	51 g	19 %
Ballaststoffe L	12 g	43 %
Zucker gesamt L	4,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	15 g	30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein15 gim obersten Viertel von Snacks (Median 11,8 g)
Zucker4,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 2,2 g)
Fett15 güber dem Median für Snacks (Median 7,2 g)
Gesättigte Fettsäuren2,3 güber dem Median für Snacks (Median 1,1 g)
Natrium3.200 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Dr. Kargs
Barcode: 4033634000784
Menge: 200 g
Portion laut Etikett: 25 g
Kategorie: Knäckebrot
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Weizen_-Vollkornmehl (63g), Kichererbsen vorgekocht gemahlen (20g), natives Olivenöl extra (8g), Hefe, _Sesam_ weiß (3g), Meersalz, Leinsaat, Sesam schwarz (2g), _Gerstenmalzextrakt_, Gewürze (1g), Kumin gemahlen (1g), Petersilie getrocknet (0,3g), Chilistücke getrocknet (0,3g)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Olivenöl Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sportsknekkebrød Coop	425	16 g	28 g	25 g
Emmentaler Zwiebel Vollkorn-Snack Dr. Karg	425	15 g	52 g	15 g
Cranberry Kokos Vollkorn-Snack Dr. Karg's	425	10 g	62 g	13 g
Proteinknekkebrød Karstens	425	29,6 g	23,9 g	19,4 g
Ryvita Vegetable Thins- Beetroot & Parsnip Flatbreads Ryvita	426	14,1 g	74,2 g	6,4 g
Knäckebrot Snack Tomate, Käse, Sesam Grafschafter	426	15 g	50 g	16 g
Oer knack Waldkorn Bolletje	426	16 g	57 g	11 g
Veronicas Ost- & Hvitløksknekke Nordkak	426	19 g	51 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4033634000784. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.