Wie viele Kalorien hat KEX ROLL Cocoa Filling?

100 g KEX ROLL Cocoa Filling haben 497 kcal.

Wie viel Protein hat KEX ROLL Cocoa Filling?

KEX ROLL Cocoa Filling enthält 5,4 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat KEX ROLL Cocoa Filling?

KEX ROLL Cocoa Filling hat 64,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 33,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat KEX ROLL Cocoa Filling?

KEX ROLL Cocoa Filling enthält 23,7 g Fett pro 100 g, davon 14,7 g gesättigt (74 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat KEX ROLL Cocoa Filling?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

KEX ROLL Cocoa Filling

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Lidl

KEX ROLL Cocoa Filling enthält 497 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

497kcal pro 100 g

5,4 gProtein

64,3 gKohlenhydrate

23,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	497 kcal
Fett gesamt L	23,7 g	30 %
Gesättigte Fettsäuren L	14,7 g	74 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	64,3 g	23 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	33,8 g
Protein L	5,4 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Zucker33,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett23,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren14,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium240 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lidl
Barcode: 20451011
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Korean cracker Orion	497	4,5 g	65,9 g	25 g
Millionaire shortbread Morrisons	497	4,7 g	57,5 g	27,2 g
Millionaire's shortbread Waitrose	497	4,7 g	54,2 g	28,6 g
Rolls speculoos Lotus	497	4,6 g	67,1 g	23,1 g
Frollini con cacao di cioccolato extra fondente Dico	497	7,9 g	62,6 g	23 g
VeganFroll Lidl	497	6,2 g	47 g	28 g
Salt &Pepper crackers ASDA	497	8,2 g	63 g	23 g
Tortillas Käse Chio	497	5,7 g	67 g	22 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20451011. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.