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Keso Naturell Protein

Verpacktes Produkt Milch und Eier Arla

Keso Naturell Protein enthält 76 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 76 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 17 % aus Fett und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 92 kcal pro 100 g über 164 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Keso Naturell Protein von Arla, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
76kcal pro 100 g
14 gProtein
2,1 gKohlenhydrate
1,5 gFett
76kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 76 kcal
Fett gesamt L 1,5 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Natrium L 323 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,1 g 0,8 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 14 g 28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 72 %Kohlenhydrate: 11 %Fett: 17 %76kcal / 100 g
  • Protein 72 %
  • Kohlenhydrate 11 %
  • Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein14 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 12,1 g)
  • Zucker2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,5 g)
  • Fett1,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,6 g)
  • Natrium323 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 280 mg)
  • Protein pro 100 kcal18,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Arla
Barcode
7310865096197
Menge
500 g
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Einfache Hüttenkäse
Verpackung
Plastic,Metal,Recyclable Metals,Aluminium,en:container
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pastöriserad _mjölk_, _mjölkprotein_, salt, modifierad stärkelse, konserveringsmedel (kaliumsorbat), syrningskultur, ystenzym.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MilchSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7310865096197. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Keso Naturell Protein?

100 g Keso Naturell Protein haben 76 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 76 kcal.

Ist Keso Naturell Protein proteinreich?

Keso Naturell Protein enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 72 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 12,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Keso Naturell Protein?

Keso Naturell Protein hat 2,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Keso Naturell Protein?

Keso Naturell Protein enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Keso Naturell Protein?

100 g enthalten 323 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.